← بازگشت به مجموعه غذاهای ۲۰ دقیقهایروز ۴ · ۱۸ دقیقه
رپ لوبیا قرمز و ذرت با سس ماست و لیمو | غذای سالم در ۱۸ دقیقه
🥙 مجموعه غذاهای سریع و سالم
۲۰ دقیقه تا یک غذای سالم
هر بار یک غذای ساده، خوشمزه و قابل تهیه در خانه
رپ لوبیا قرمز و ذرت با سس ماست و لیمو 🥙
شام گیاهی سریع و خوش‌طعم · آماده‌سازی ۸ دقیقه · پخت ۱۰ دقیقه
تعداد نفرات:
مواد لازم (۲ نفر)
مراحل تهیه
پیشرفت: ۰٪ (۰ از ۱۷ مورد انجام‌شده)
نکته سرآشپز: لوبیا و ذرت را خوب آبکش و خشک کنید و سس ماست را هنگام سرو اضافه کنید تا نان خمیر نشود.
یادآوری: از لوبیای کاملاً پخته یا کنسروی استفاده کنید؛ پخت لوبیای خشک در ۲۰ دقیقه ممکن نیست.